A GoutMe funciona em segundo plano e nunca dá sermões. O sono, a temperatura da pele, a frequência cardíaca, a água, o clima e os horários da medicação são recolhidos por ti e depois testados contra os teus dias de crise e dias sem crise, com estatística a sério. Às 3 da manhã pede só um toque, mantém a um toque o que te ajuda e transforma tudo num relatório para o teu médico de família ou reumatologista.
RegistaUm toque, mesmo às 3 da manhã. Detalhes depois, ou nunca
RecolhidoSono, temperatura da pele, frequência cardíaca, água, clima e medicamentos entram sozinhos, em segundo plano
ComparadoOs teus dias de crise, ao lado dos dias sem crise
Testes, não regrasNada para largar. Vês o que conta no teu caso
Leva contigoUm relatório do que foi encontrado, para o teu médico de família ou reumatologista







Em 724 pessoas com gota seguidas online durante um ano, foram registadas 1433 crises: o risco de uma crise começar entre a meia-noite e as 8 da manhã foi 2,4 vezes o risco durante o dia.
Choi et al., Arthritis Rheumatol 2015



Sete ou mais bebidas alcoólicas em dois dias coincidiram com uma probabilidade 2,5 vezes maior de crise, e o efeito foi mais claro nas 24 horas seguintes, em 197 pessoas com gota.
Zhang et al., Am J Med 2006



De 550 pessoas com gota a quem perguntaram o que desencadeava as crises, só 37,5% souberam apontar um fator: álcool em 14%, carne vermelha ou marisco em 6%, desidratação, lesões e clima em cerca de 5% cada.
Abhishek et al., PLoS One 2017







Entre 15 879 pessoas com apneia do sono e 63 296 sem ela, 4,9% contra 2,6% acabaram por desenvolver gota, um risco 42% maior após ajuste.
Blagojevic-Bucknall et al., Arthritis Rheumatol 2019



Em dez estudos sobre perda de peso em pessoas com gota, de 3 a 34 kg perdidos, seis dos oito que mediram as crises registaram menos.
Nielsen et al., Ann Rheum Dis 2017



Em 632 pessoas com gota, os dias de calor coincidiram com cerca de 40% mais crises, e calor com ar seco duplicou a probabilidade, em comparação com um tempo moderado.
Neogi et al., Am J Epidemiol 2014



Em 633 pessoas com gota, o maior consumo de purinas em dois dias coincidiu com um risco de crise 4,8 vezes superior ao do menor consumo, e as fontes animais pesaram mais do que as vegetais.
Zhang et al., Ann Rheum Dis 2012



Em 724 pessoas com gota, uma a duas bebidas no dia anterior coincidiram com um risco de crise 36% maior, e duas a quatro com 51%, tanto para cerveja como para vinho e bebidas brancas.
Neogi et al., Am J Med 2014



Em 24 estudos, apenas 46% das pessoas com gota tomaram o medicamento para baixar o ácido úrico (do tipo alopurinol) em pelo menos 80% do tempo.
Scheepers et al., Semin Arthritis Rheum 2018O Ask GoutMe lê o teu sono, a temperatura da pele, a frequência cardíaca, a água, o tempo, as crises e os medicamentos, e responde em palavras simples. Os Insights pegam no que já aparece nos teus dados e transformam cada padrão numa coisa que vale a pena testar durante uma semana.




No Reino Unido, em 2012, 2,5% dos adultos tinham gota, mais 64% do que em 1997, mas apenas 18,6% das pessoas com diagnóstico recente começaram tratamento para baixar o ácido úrico em seis meses.
Kuo et al., Ann Rheum Dis 2015



Em 633 pessoas com gota, comer cerejas nos dois dias anteriores associou-se a menos 35% de crises, e cerejas com alopurinol a menos 75%.
Zhang et al., Arthritis Rheum 2012



Em 517 pessoas com gota, 95% das que tiveram educação e acompanhamento por enfermeiros atingiram o alvo de urato aos dois anos, contra 30% com os cuidados habituais.
Doherty et al., Lancet 2018








Uma app para iPhone e Android para quem tem crises de gota. Registas uma crise quando surge, num toque. A GoutMe recolhe sozinha o sono, a temperatura da pele, a frequência cardíaca, a água, o clima e os horários da medicação, compara os teus dias de crise com os dias sem crise e transforma o que encontra num relatório para o teu médico de família ou reumatologista.
Uma app não baixa o teu ácido úrico, e a GoutMe não afirma que o faça. O que pode fazer é responder a “o que anda junto com as minhas crises?” com base nos teus próprios dados e não no folheto, manter a um toque o que te ajuda, mostrar-te as semanas em que tomaste a medicação e as semanas em que não tomaste, e pôr o padrão no papel para o teu médico de família ou reumatologista.
Não. O risco de hoje é a soma do que registaste e do que foi recolhido nos últimos sete dias, com peso menor para o mais antigo. Descreve a semana que tiveste. A app nunca diz que uma crise vem aí.
Registar crises, sinais precoces, gatilhos, medicamentos e alívios, a recolha em segundo plano, o Diário, o Risco de hoje, a comunidade e a lista de profissionais próximos são gratuitos. O Premium acrescenta Insights, Ask GoutMe, os testes que vale a pena fazer, Gatilhos ativos, a previsão a 7 dias, a vista durante a crise, o Relatório completo e PDF, a página de Tratamentos, a partilha com profissionais e o registo de alimentos: £7.99 por mês ou £54.99 por ano. As contas novas têm 14 dias de Premium grátis.
Não. Não existe uma regra que sirva a toda a gente. A GoutMe testa cada fator contra os teus dias de crise e os teus dias sem crise e diz-te se isso conta no teu caso. Se contar, sugere uma semana que vale a pena testar, nunca uma regra. A alimentação e os medicamentos ficam entre ti e o teu médico.
Não. A app não calcula purinas e ainda não tem registo de análises. Carne vermelha, marisco e o resto são entradas com um toque, e a comparação faz-se entre os dias em que tocaste e os dias em que não tocaste. A configuração pede uma vez o teu último nível de urato, em intervalo.
Não. O clima vem da tua localização, o telemóvel pode ler o tempo de ecrã e o horário de sono no Android, e os alimentos, bebidas e medicamentos são um toque. Um wearable, o Apple Health ou o Health Connect acrescenta fases do sono, temperatura da pele, frequência cardíaca, HRV e stress. Garmin, Oura, Polar e WHOOP ligam-se diretamente; o Apple Watch entra pelo Apple Health.
Sim. Não vendemos os teus dados nem os partilhamos com anunciantes. Todos os dados de saúde são encriptados em repouso e em trânsito, e podes apagar a tua conta e os teus dados a qualquer momento. Um profissional só vê os teus dados se aceitaste o pedido dele, e uma pessoa de confiança só vê aquilo a que a convidaste.
Não. Mostra padrões nos teus próprios dados para ajudar a ti e ao teu médico; não diagnostica nem trata nada e não distingue a gota de uma articulação infetada. Uma articulação quente e inchada com febre, sentires-te muito mal, ou uma articulação infiltrada ou operada recentemente precisam de atendimento urgente hoje.
Não vendemos os teus dados. Não os partilhamos com anunciantes. Todos os dados de saúde são encriptados em repouso e em trânsito. O GoutMe cumpre totalmente o RGPD. As tuas crises e os teus sintomas ficam na tua conta, e um profissional não vê nada até aceitares.
Queres sair? Elimina a tua conta e cada byte vai contigo. Sem perguntas, sem retenção, sem truques.