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Tudo o que faz
num só lugar

treze funcionalidades, cada uma explicada na sua página

Cada parte do GoutMe, da crise registada com um toque ao relatório para o teu reumatologista, com uma página para cada. Cada página explica o que a app faz de facto, de onde vêm os dados e o que precisa de ti.

Registar uma criseRegista uma crise de gota quando surge, mesmo às 3 da manhã: um toque guarda o momento, os detalhes vêm depois ou nunca. Que articulação, como se sente, intensidade de 1 a 10, nas tuas palavras.Ler mais →Risco, dia a diaO risco de hoje é o nível da app: cada gatilho e sinal precoce dos últimos sete dias, com mais peso nos mais recentes. Um número que podes ler todas as manhãs e esconder se quiseres, nunca uma previsão.Ler mais →GatilhosSono, calor, humidade, stress e o teu corpo são recolhidos por ti e postos à prova com as tuas crises. Cerveja, carne vermelha, marisco, uma toma esquecida, uma caminhada longa: um toque para cada. Testes, nunca regras.Ler mais →Sinais precocesUma pontada na articulação, calor ou formigueiro, sapatos apertados, uma noite agitada: regista os sinais precoces que notas e deixa a temperatura da pele, a frequência cardíaca em repouso e a HRV do teu wearable preencher os que não sentes.Ler mais →SonoDuração, horário, fases e interrupções do sono vindos do teu wearable, do Apple Health, do Health Connect ou do telemóvel Android, comparados com os teus dias de crise. A apneia do sono como gatilho com um toque.Ler mais →O teu corpoTemperatura da pele, frequência cardíaca em repouso, HRV, stress, recuperação e passos do teu wearable, mais o tempo de ecrã do telemóvel, comparados com os teus dias de crise.Ler mais →ClimaTemperatura, humidade, pressão, vento, UV e tempestades recolhidos para a tua cidade, um cartão no Início quando a pressão desce 10 hPa, tudo comparado com os teus dias de crise.Ler mais →Comida, álcool e águaCerveja, vinho e destilados, carne vermelha, marisco e bebidas açucaradas como gatilhos com um toque, água da tua app de alimentação, açúcar e cafeína somados: tudo posto à prova com os teus dias de crise. Nada é proibido.Ler mais →PadrõesOs teus dias de crise ao lado dos dias sem crise: cada fator testado com estatística a sério, os pares que andam juntos, o que resultou e o que te fortalece.Ler mais →Pergunta e testesPergunta ao GoutMe responde a perguntas com base no teu sono, temperatura da pele, água, clima e crises, e os Insights transformam cada padrão num teste que vale a pena fazer.Ler mais →Relatório e partilhaAs tuas crises, padrões, medicamentos e métricas de saúde num só PDF para o teu médico de família ou reumatologista, partilhado só onde tu disseres. Uma pessoa de confiança pode acompanhar se a convidares.Ler mais →Alívios e medicamentosAdiciona o alopurinol ou o febuxostat uma só vez, com a data de início, regista uma toma esquecida com um toque, toca em colquicina ou num anti-inflamatório quando o tomares e vê como correram as tuas crises com cada um. Gelo, pé elevado, água e o lençol fora do pé também são um toque.Ler mais →ComunidadeArtigos sobre gota de fontes de confiança com resumos curtos, um fórum, o blogue da GoutMe e clínicas de reumatologia e médicos de família perto de ti.Ler mais →

E há muito mais

o resto do que faz

Uma pessoa de confiançaConvida o teu parceiro ou um amigo como cuidador. Vê a tua cronologia no telemóvel, as crises e o que as rodeou, e podes removê-lo quando quiseres.

App para Apple WatchRegista uma crise no pulso e vê o risco de hoje. O sono, a frequência cardíaca, a HRV e a temperatura da pele do Apple Watch chegam pelo Apple Health; Garmin, Oura, Polar e WHOOP ligam-se diretamente.

Alterações hormonais, se se aplicaremRegista os teus períodos e a app mostra quando vem o próximo, para comparar os dias à volta com as tuas crises. A menopausa é um gatilho com um toque. Nada acontece até o configurares.

O teu calendário, lido por tiPermite o acesso ao calendário e o registo diário lista o que houve no teu dia, refeições fora, viagens, eventos, para guardares um gatilho com um toque em vez de o escreveres.

Traz as tuas notas antigasImporta um ficheiro com crises passadas, de uma folha de cálculo ou da exportação de outra app. Vês o que foi encontrado antes de guardar seja o que for.

Artigos, fórum e blogueArtigos sobre a gota com resumos curtos, um fórum e o blogue do GoutMe, na app e em goutme.app/blog.

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