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Todo lo que hace
en un solo lugar

trece funciones, cada una explicada en su propia página

Todas las partes de GoutMe, desde el ataque de gota con un toque hasta el informe para tu reumatólogo, cada una con su página. Cada página explica qué hace realmente la app, de dónde vienen los datos y qué necesita de ti.

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Registrar un ataqueRegistra un ataque de gota cuando llegue, incluso a las 3 de la madrugada: un toque guarda el momento y los detalles llegan después, o nunca. Qué articulación, cómo se siente, intensidad de 1 a 10, con tus palabras.Leer más →El riesgo, día a díaEl riesgo de hoy es el nivel de la app: cada desencadenante y señal temprana de los últimos siete días, con más peso cuanto más recientes. Un número que puedes mirar cada mañana y ocultar si quieres, nunca una predicción.Leer más →DesencadenantesEl sueño, el calor, la humedad, el estrés y tu cuerpo se recogen por ti y se contrastan con tus ataques de gota. Cerveza, carne roja, marisco, una dosis olvidada, una caminata larga: un toque cada uno. Pruebas, nunca reglas.Leer más →Señales tempranasUna punzada en la articulación, calor u hormigueo, zapatos que aprietan, una noche inquieta: anota las señales tempranas que notes y deja que la temperatura de la piel, la frecuencia cardiaca en reposo y la HRV de tu dispositivo completen las que no puedes sentir.Leer más →SueñoDuración, horarios, fases e interrupciones del sueño desde tu dispositivo, Apple Health, Health Connect o tu móvil Android, comparados con tus días de ataque. La apnea del sueño, como desencadenante de un toque.Leer más →Tu cuerpoTemperatura de la piel, frecuencia cardiaca en reposo, HRV, estrés, recuperación y pasos desde tu dispositivo, más el tiempo de pantalla de tu móvil, comparados con tus días de ataque.Leer más →ClimaTemperatura, humedad, presión, viento, UV y tormentas de tu ciudad, una tarjeta en Inicio cuando la presión baja 10 hPa, todo comparado con tus días de ataque.Leer más →Comida, alcohol y aguaCerveza, vino y licores, carne roja, marisco y bebidas azucaradas como desencadenantes de un toque, el agua desde tu app de comidas, azúcar y cafeína sumados: todo contrastado con tus días de ataque. Nada está prohibido.Leer más →PatronesTus días de ataque junto a tus días sin él: cada factor contrastado con estadística real, las parejas que van juntas, lo que funcionó y lo que te fortalece.Leer más →Preguntas y pruebasAsk GoutMe responde preguntas a partir de tu propio sueño, temperatura de la piel, agua, clima y ataques, e Insights convierte cada patrón en una prueba que vale la pena hacer.Leer más →Informe y compartirTus ataques, patrones, medicamentos y datos de salud en un PDF para tu médico de cabecera o reumatólogo, compartido solo donde tú digas. Una persona de confianza puede seguirlo contigo si la invitas.Leer más →Alivios y medicamentosAñade alopurinol o febuxostat una sola vez con su fecha de inicio, registra una dosis olvidada con un toque, toca colchicina o un antiinflamatorio cuando lo tomes y mira cómo fueron tus ataques con cada uno. Hielo, elevar el pie, agua y apartar la sábana del pie también son un toque.Leer más →ComunidadArtículos sobre la gota de fuentes fiables con resúmenes cortos, un foro, el blog de GoutMe, y clínicas de reumatología y médicos de cabecera cerca de ti.Leer más →

Y hay mucho más

el resto de lo que hace

Una persona de confianzaInvita a tu pareja o a un amigo como cuidador. Verá tu cronología en su móvil, tus ataques de gota y lo que había alrededor, y puedes quitarle el acceso cuando quieras.

App para Apple WatchRegistra un ataque desde la muñeca y mira el riesgo de hoy. El sueño, la frecuencia cardiaca, la HRV y la temperatura de la piel del Apple Watch llegan a través de Apple Health; Garmin, Oura, Polar y WHOOP se conectan directamente.

Cambios hormonales, si te afectanAnota tus reglas y la app te muestra cuándo toca la siguiente, para comparar los días alrededor con tus ataques de gota. La menopausia es un desencadenante de un toque. No pasa nada hasta que lo configures.

Tu calendario, leído por tiPermite el acceso al calendario y el registro diario te muestra lo que hubo en tu día, comidas fuera, viajes, eventos, para anotar un desencadenante con un toque en vez de escribirlo.

Trae tus notas anterioresImporta un archivo con ataques de gota anteriores, desde una hoja de cálculo o la exportación de otra app. Ves lo que se encontró antes de guardar nada.

Artículos, foro y blogArtículos sobre la gota con resúmenes breves, un foro y el blog de GoutMe, en la app y en goutme.app/blog.

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