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Alles, was sie kann,
an einem Ort

dreizehn Funktionen, jede auf einer eigenen Seite erklärt

Jeder Teil von GoutMe, vom Gichtanfall mit einem Tipp bis zum Bericht für deine Rheumatologin oder deinen Rheumatologen, mit jeweils einer eigenen Seite. Jede Seite zeigt, was die App wirklich tut, woher die Daten kommen und was sie von dir braucht.

Gichtanfall erfassenHalte einen Gichtanfall fest, sobald er kommt, auch um 3 Uhr nachts: Ein Tipp speichert den Moment, die Details kommen später oder nie. Welches Gelenk, wie es sich anfühlt, Stärke 1 bis 10, in deinen eigenen Worten.Mehr lesen →Risiko, Tag für TagDas heutige Risiko ordnet die App in eine Stufe ein: jeder Trigger und jedes Frühwarnzeichen der letzten sieben Tage, gewichtet danach, wie frisch sie sind. Eine Zahl, die du jeden Morgen lesen und auf Wunsch ausblenden kannst, nie eine Vorhersage.Mehr lesen →TriggerSchlaf, Hitze, Luftfeuchtigkeit, Stress und dein Körper werden für dich gesammelt und mit deinen Gichtanfällen abgeglichen. Bier, rotes Fleisch, Meeresfrüchte, eine vergessene Dosis, ein langer Spaziergang: je ein Tipp. Tests, nie Regeln.Mehr lesen →FrühwarnzeichenEin Ziehen im Gelenk, Wärme oder Kribbeln, Schuhe, die eng sitzen, eine unruhige Nacht: Halte die Frühwarnzeichen fest, die du bemerkst, und lass Hauttemperatur, Ruheherzfrequenz und HRV von deinem Wearable die ergänzen, die du nicht spüren kannst.Mehr lesen →SchlafSchlafdauer, Schlafzeiten, Schlafphasen und Störungen von deinem Wearable, Apple Health, Health Connect oder deinem Android-Handy, verglichen mit deinen Gichtanfall-Tagen. Schlafapnoe als Trigger mit einem Tipp.Mehr lesen →Dein KörperHauttemperatur, Ruheherzfrequenz, HRV, Stress, Erholung und Schritte von deinem Wearable, dazu die Bildschirmzeit deines Handys, verglichen mit deinen Gichtanfall-Tagen.Mehr lesen →WetterTemperatur, Luftfeuchtigkeit, Luftdruck, Wind, UV und Gewitter für deine Stadt, eine Karte auf dem Startbildschirm, wenn der Druck um 10 hPa fällt, alles verglichen mit deinen Gichtanfall-Tagen.Mehr lesen →Essen, Alkohol und WasserBier, Wein und Spirituosen, rotes Fleisch, Meeresfrüchte und zuckerhaltige Getränke als Trigger mit einem Tipp, Wasser aus deiner Ernährungs-App, Zucker und Koffein aufsummiert: alles gegen deine Gichtanfall-Tage getestet. Nichts ist verboten.Mehr lesen →MusterDeine Gichtanfall-Tage neben den beschwerdefreien: jeder Faktor mit echter Statistik getestet, die Paare, die zusammengehören, was geholfen hat und was dich stärkt.Mehr lesen →Fragen und TestsAsk GoutMe beantwortet Fragen anhand deines eigenen Schlafs, deiner Hauttemperatur, deines Wassers, des Wetters und deiner Gichtanfälle, und Insights macht aus jedem Muster einen Test, der sich lohnt.Mehr lesen →Bericht und TeilenDeine Gichtanfälle, Muster, Medikamente und Gesundheitswerte in einem PDF für deine Hausarztpraxis oder Rheumatologie, nur dort geteilt, wo du es willst. Eine Vertrauensperson kann mitlesen, wenn du sie einlädst.Mehr erfahren →Linderung und MedikamenteTrag Allopurinol oder Febuxostat einmal mit Startdatum ein, halte eine vergessene Dosis mit einem Tipp fest, tippe Colchicin oder ein Entzündungshemmer an, wenn du ihn nimmst, und sieh, wie deine Gichtanfälle jeweils verlaufen sind. Kühlen, Hochlagern, Wasser und die Decke vom Fuß sind ebenfalls ein Tipp.Mehr erfahren →CommunityArtikel zu Gicht aus vertrauenswürdigen Quellen mit kurzen Zusammenfassungen, ein Forum, der GoutMe-Blog sowie rheumatologische Praxen und Hausarztpraxen in deiner Nähe.Mehr erfahren →

Und es gibt noch viel mehr

alles andere, was die App kann

Eine VertrauenspersonLade deinen Partner oder einen Freund bzw. eine Freundin als Begleitperson ein. Sie sehen deinen Verlauf auf ihrem Handy, deine Gichtanfälle und was drumherum los war, und du kannst sie jederzeit entfernen.

Apple Watch AppErfasse einen Gichtanfall direkt vom Handgelenk und sieh das heutige Risiko. Schlaf, Herzfrequenz, HRV und Hauttemperatur der Apple Watch kommen über Apple Health; Garmin, Oura, Polar und WHOOP verbinden sich direkt.

Hormonelle Veränderungen, falls zutreffendTrag deine Periode ein, und die App zeigt, wann die nächste fällig ist, damit die Tage drumherum mit deinen Gichtanfällen verglichen werden können. Die Wechseljahre sind ein Trigger mit einem Tipp. Ohne deine Einrichtung passiert nichts.

Dein Kalender, für dich gelesenErlaube den Kalenderzugriff, und der tägliche Check-in listet auf, was in deinem Tag los war: Essen gehen, Reisen, Termine. So lässt sich ein Trigger mit einem Tipp festhalten, statt ihn einzutippen.

Bring deine alten Notizen mitImportiere eine Datei mit früheren Gichtanfällen, aus einer Tabelle oder dem Export einer anderen App. Du siehst, was gefunden wurde, bevor etwas gespeichert wird.

Artikel, Forum und BlogGicht-Artikel mit kurzen Zusammenfassungen, ein Forum und der GoutMe-Blog, in der App und unter goutme.app/blog.

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