D'où viennent les données de ta nuit
Garmin, Oura, Polar et WHOOP se connectent directement. Apple Watch et la plupart des autres appareils passent par Apple Health sur iPhone ou Health Connect sur Android. Sur Android, le téléphone peut estimer ta nuit tout seul : avec l'accès aux données d'utilisation, il considère comme ton sommeil la plus longue période d'écran éteint entre 20 h et midi, en ignorant les plages de moins de deux heures. Les iPhone ne partagent pas cette information, donc sur iOS, le sommeil demande Apple Health ou un objet connecté.
Comparé à tes jours de crise
Chaque signal de sommeil est testé face à tes crises avec les mêmes statistiques que le reste. Ce qui te renforce montre l'autre face : les habitudes de sommeil qui reviennent les jours sans crise.
Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil accompagne la goutte plus souvent que le hasard ne l'expliquerait, elle a donc son propre déclencheur en un geste pour les nuits que tu sais mauvaises, et le signe avant-coureur de SpO2 basse d'un objet connecté complète certaines nuits que tu n'as pas remarquées. Savoir si cela compte pour tes crises, c'est l'appli qui y répond à partir de tes propres données, pas de la notice.
Où le trouver dans l'appli
Suivi puis Sommeil : la nuit dernière en haut avec la durée, l'heure d'endormissement et de réveil, puis l'efficacité, les perturbations, le score et les phases profonde, REM et légère, avec l'historique en dessous et tes crises superposées. Données te permet de choisir la source de chaque mesure de sommeil.
Ce qu'on te demande
Un objet connecté, Apple Health ou Health Connect pour les phases et un score. Sur Android, le téléphone peut donner à lui seul les horaires de sommeil avec l'accès aux données d'utilisation. Les graphiques d'historique font partie de Premium ; la nuit elle-même est relevée dans l'appli gratuite.
